Niaj hnub no peb pheej raug quab yuam los ntawm kev ua qias tuaj, suab nrov thiab lwm yam teeb meem, yog li peb tau txais kev ntxhov siab, kev qaug zog, kev noj zaub mov tsis zoo, thiab lwm yam, txhua tus muaj feem cuam tshuam uas cuam tshuam rau peb lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv. Tus spa kab lis kev cai los ua qhov kev xaiv zoo uas tau khiav tawm ib pliag thiab tiv thaiv kev ntxhov siab ntawm lub neej txhua hnub.
Lub npe thiab lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov spa, hydrotherapy, tau tshwm sim hauv lub sijhawm ntawm lub tebchaws Roman faj tim ub. Cov legionaries, nrhiav kev so lawv lub cev thiab kho lawv cov qhov txhab, ua cov da dej hauv qhov chaw kub thiab dej tsuag. Cov kev kho mob muaj nyob rau hauv cov da dej no tau hu ua "sanus per aquam" (spa), uas txhais tau tias "muaj kev noj qab haus huv los ntawm dej." Txij thaum ntawd cov txiaj ntsig spa tau tsim muaj ntau txoj hauv kev thoob ntiaj teb; Niaj hnub no muaj ntau hom kev kho mob thiab mus kom ze, tab sis nrog ib yam ua ke: lawv txhua tus nrhiav kev noj qab haus huv thiab so rau lub cev, lub siab thiab tus ntsuj plig. Ib qho ntawm feem ntau cov kauj ruam rau spa yog qhov tseeb. Lo lus "holistic" yog los ntawm Greek holos, uas txhais tau tias "txhua yam." Yog li cov ntsiab lus hais txog txoj hauv kev yog hais txog kev kho tus kab mob thoob plaws, tsis yog raws li txheej txheej ntawm ib tus tib neeg, mus txog ntawm kev sib raug zoo ntawm kev ua.
Lub xeev ntawm Morelos, rau nws qhov kev nyab xeeb huab cua thiab zoo nkauj tshaj plaws, yog qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev tawm ntawm sab ntsuj plig. Tus siab tshaj plaws rau cov dej khov, tau lees paub thoob ntiaj teb, lav koj so thiab kev lom zem hauv lub xeev zoo no. Xws li yog lub Hostal de la Luz, hauv Amatlán, nrog nws tezcali, thawj thawj lub nkoj hauv ntiaj teb; Lub Hom Phiaj del Sol, nrog lub tsev so zoo nkauj ua nyob ib ncig ntawm spa, hauv Cuernavaca; Las Quintas lub tsev so, tseem nyob hauv Cuernavaca, qhov chaw koj yuav pom lub flaws tshuaj ntsiav; thiab La Casa de los Arboles, hauv Zacualpan, nrog nws lub pas dej tshwj xeeb tsuas yog rau cov jansú.
Hauv qab no peb yuav piav txog qee cov kev kho mob uas tau ua nyob rau hauv cov chaw so no, txawm hais tias tsis yog txhua tus koj yuav pom ntau yam kev kho mob. Cryotherapy, uas muaj daim ntawv thov ntawm ntau cov khoom uas muaj cov vasoconstrictive rau cov nqaij thiab cov leeg nqaij, ua kom muaj qhov txo qis hauv thaj chaw kho; Qhov xaim hluav taws xob, uas yog los ntawm kev siv hluav taws xob tsis tshua muaj qis galvanic thiab foradic hluav taws xob txhawm rau ua kom cov leeg muaj zog, tshem tawm cellulite thiab ua ib qho txuas rau hauv cov kev kho qhov hnyav; av nkos, nyob rau hauv qee qhov lossis qee qhov ntawm lub cev yog them nrog av nkos uas tshem tawm cov co toxins thiab txo cov leeg mob, thaum oxygenates thiab nco qab lub cev; cov glyco-peelin; raws alpha-hydroxy-acids muab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo sib txawv uas ua ntawv thov kom txo cov hnub nyoog, pob ntxau, tswj pob txuv thiab rov ua kom zoo nkauj thiab zoo nkauj; lymphatic kua txia yog qhov ua kom zaws hauv qhov ua kom maj mam nqus cov kua dej siv los txo cov co toxins, khaws cov dej thiab cellulite, ntxiv rau txhawb kev tiv thaiv kev laus; reflexology, zaws siv rau qee cov ntsiab lus ntawm txhais taw, ob txhais tes thiab pob ntseg txhawm rau so kom txaus rau lwm qhov ntawm lub cev; shiatsu, cov txheej txheem zaws lub cev tsim kho hauv Nyij Pooj, uas muaj cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev los txhawb thiab tshem tawm cov "meridians" (cov kev los ntawm lub zog tseem ceeb xa mus; jansu (dej txias), cov txheej txheem dej hauv lub cev kev muaj peev xwm ntawm dej mus rau xa lub zog thiab kev so thaum lub cev ntab rau hauv lub xeev kev xav, rov hais dua peb cov kev paub dhau los ntawm kev yug los hauv qhov chaw sov thiab tiv thaiv ib puag ncig; ntuj, tso tag nrho peb cov chaw sab hauv hauv kev sib haum xeeb; lub flap capsule yog cov tshuaj ntsiav dej nrog epsom ntsev, ntawm qhov kub ntawm lub cev, uas tso cai rau qhov siab tshaj plaws ntawm kev so; tshem tawm kev sib cuag ntawm qhov hnov, pom, suab thiab qhov kov nrog sab nraud, tsim kom muaj qhov sib luag ntawm sab laug thiab sab xis ntawm lub hlwb, uas ua rau muaj kev nco ntau dua, muaj tswv yim, ima. gination, kev pom thiab meej; Thaum lub sijhawm no lub cev cia tawm cov endorphins uas feem ntau tsim thaum lub sijhawm muaj kev lom zem, xws li ua kev hlub, ua rau muaj kev cuam tshuam zoo siab, zoo siab thiab txaus siab, tsis muaj mob thiab tag nrho kev so; ib teev ntawm ntab hauv cov tshuaj ntsiav no muab lub cev nrog sib npaug ntawm plaub teev ntawm kev nqus tsaug zog; lub temacal, ntawm pre-Neeg Mev keeb kwm, muaj ntawm ib chav kaw kaw thiab nroj tsuag tshuaj; cov Aztecs siv nws rau kev ua noj ua haus lossis ua kev cai huv; Lub hom phiaj yog "nkag mus rau lub tsev menyuam ntawm leej niam qhov xwm txheej" sib sau ua ke ntawm plaub yam tseem ceeb: lub ntiaj teb, hluav taws, cua thiab dej, uas muaj kev xav ntawm lub cev thiab sab ntsuj plig "rov yug dua tshiab" tau txais.
